みんなで笑おう笑いヨガ

最近笑っていますか?

思えば最近あまり笑えていないような…

口がちょっとへの字になってきたような…

笑いには人を元気にする力があるといいますよね!

www.kaigo-shigoto.com

たまたま見つけたこちらの記事には、「笑いで高齢者の健康」をサポートしたり、「笑いヨガ」について書かれていました。

笑いヨガって初めて聞きましたが

「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法のこと

「笑いヨガ」はおもしろくなくても笑える方法です。

ユーモア、冗談、コメディは必要なく、理由なく笑うのです。

だそうです。

なかなか興味深いですね!

最近はヨガブームで、公園などに行ってもよくヨガをしている人を見かけますし、友達の中にも何人かヨガ教室へ行っている人がいますが、笑いヨガは初耳です。

日本笑いヨガ教会では、体験もできるそうなので、今度行ってみようかな!ワンコインで体験出来るそうです( *´艸`*)

http://waraiyoga.org/

なかなか普段意識して笑うってことはあまりないですよね。

面白いテレビを見た時とか…

あ、最近は可愛い動物の動画で笑った記憶があったかもです。どちらかというと癒されると言う方なので、クスリと笑うくらいですが。

お腹を抱えて笑っちゃうくらい面白いことないかな~!

衣替えがなかなか出来ないこの季節。何着ていく?

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この季節って、何を着ればいいのか悩みますよね。

衣替えがなかなか完了できません。

まだまだ夏物と秋物が入り乱れている感じで。

朝とか寒いとついつい薄手の半コートとか着ちゃいますが、日中暑いですよね;
1日で気温差が結構出てくるので、早く気温が安定してほしいなあ~と思います。

冬とかになっちゃえば、コート羽織ればいいので、服装とかも楽ですよね。

でも秋が一番オシャレが楽しい季節だったり。

10月中頃になれば落ち着いてくるかな~(^-^)

四季があるって良いですけど、時々1年中夏な国とか憧れます。
服にお金かからなそうだなって(笑)

雨と風と雷と。

http://fulginitivo.com/wp-content/uploads/2015/09/rainy-day-wallpapers.jpg

夜中はすごい雨と風と雷でしたね。

最近すごーく眠いのとあまり体調が良くないので、よっぽどのことがない限り、23時前には布団へという生活をしているのですが、突然ドーンッ!と大きな音がしたので、何事だー!?と思って昨夜は目が覚めちゃいました。

確か2:40分くらいだったかなあ…。
私の部屋の窓は一部出窓になっているので、もう雨音がうるさくてうるさくて;;
雷もかなりの頻度でなっていましたよね。

寝たいんだけど寝つけなくて、困りました。

どれだけ続いていたのかわからないのですが、いつの間にか雷雨と暴風も止み、またスヤスヤと寝てしまいました。

朝起きたらすっごく天気が良くて、あれはもしかして夢だったんじゃ~と思うくらい。

正直ちょっと寝不足気味かもしれない…。
目がしょぼしょぼするし><
ううん、もうちょっと寝たい。

四季のある国でよかったなあと思うこと。

http://www.y-eg.jp/images/head_pt_0.jpg

今の季節はバラが綺麗ですよね。

横浜にあるイングリッシュガーデン、1度は行ってみたいなあと思いつつ行けていません。友人から話を聞いたらすごく素敵で写真の撮りがいがあるそうです。

横浜の方というか、神奈川の方ってやっぱりオシャレなスポットとか、観光名所も多くて良いですよね。

横浜方面、1度で良いから住んでみたいです。憧れと言うか。友人は横浜に住んでいるので、よく仕事帰りにみなとみらい行くとか、鎌倉散歩してくるとか聞くたびに、自分もそっちに住んでみたい…!と苦い思いをしています(笑)

www.oakhouse.jp

最近は、シェアハウス?とかも気になってます。
見つけたのは、鎌倉までわずか2駅という戸塚にあるシェアハウス!
プチ鎌倉移住が出来てしまいますね( *´艸`*)
調べていると、戸塚駅自体も駅直結のショッピングモールや東急プラザなどお買い物ができるスポットが多くて、ますます気になってしまいました。

さてさて、少し話が脱線してしまいましたが、これからの季節だと、鎌倉のあじさい寺めぐりをしてみたいです!
なにやら今年は梅雨が早い?とも言われていますし、あじさいシーズンもちょっと早めになるかもしれませんね。

まず、絶対行ってみたいあじさい寺No.1が・・・

明月院

http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-6b-57/edy2milage/folder/622021/86/50315286/img_0?1244897984

北鎌倉から徒歩10分ほどにある明月院は、あじさいの季節になると早朝から行列がすごいんだとか…!確かにとっても見応えのあるあじさいスポットですよね!
近場に住んでいたら、人が少ない瞬間を堪能できるのかもな~なんて。

つづいての気になるあじさいスポットは・・・

長谷寺

http://image.photohito.k-img.com/uploads/photo34/user33328/7/d/7d95744073b8aa6400ad38ebe65d6b4c/7d95744073b8aa6400ad38ebe65d6b4c_l.jpg長谷寺はあじさいの季節以外に1度行ったことがあるのですが、あじさいが植えられているところからは、由比ヶ浜が一望できたりととっても見晴らしが良い場所です。
ここのあじさいは平成元年から栽培が始まったのがきっかけで、今では外来種も含め約40種類以上、2500株のあじさいが見ることができるそうです。

www.hasedera.jp

春から初秋にかけては本当に色んなお花が楽しめますよね(^^♪
秋以降は紅葉も楽しめますし。

四季があるって素敵だなーと改めて思いました。

 

消費税率25%の世界一幸せな国"デンマーク"では、お給料にもヒミツがあった!

http://www.joannecollinsphotography.co.uk/wp-content/uploads/2012/04/0-the-swan-west-malling-expresso-coffee-with-shortbread-food-and-drink-photography%28pp_w900_h598%29.jpg

GW明けたとはいえ、なんだかまだお休み気分が抜けません。
今週が山場ですよね。今週切り抜ければ大丈夫なはず。

友達とは、GWの話とか、仕事の話とかしました。
特に仕事はやっぱりお互い愚痴とかいろいろ出てきますよね。 吐くだけ吐いてスッキリ。でも愚痴の根本的な問題は解決していないので、またたまってしまうんだろうなあ(笑) 彼女は特に人間関係やら残業やら給料面でぷんぷんしていましたね。

中でも給料に関しては、面白い話を聞きました。
彼女は最近、デンマークの税制や様々な制度の本?みたいなのを読んだそうです。その本には、デンマークでは会社が違ったとしても、同じ職業なら給料は同じと書かれていたそう。びっくりです。
つまり、大手だろうが、中小であろうが、同じ職種はほぼ同じお給料。

日本だと、たとえ同じ職種だとしても会社ごとに全然お給料って違いますよね。
たとえばこれは看護師の場合ですけど、県ごとによってかなり差があるように感じます。

よくよく考えてみれば、同じような仕事をしてお給料が違うって、確かにおかしな話なのかもしれませんねぇ~。職種が違うなら当然仕事内容も違ってくるので、お給料が違うのは納得できますし。

ではなぜ、デンマークでは同じ職種だと同じ給料なのかというと、確か労働組合が職種ごとにあるから…と言っていました。友達の話なので、ちょっと曖昧ですけど、福祉国家、住みやすい国と言われるデンマーク。紹介してもらった本がすごーく気になったので、今度買おうと思います。

消費税25%で世界一幸せな国デンマークの暮らし  角川SSC新書 (角川SSC新書)

消費税25%で世界一幸せな国デンマークの暮らし 角川SSC新書 (角川SSC新書)

 

 

名前入りのギフト。入れるならどんなモノに名前を入れるのが良い?

http://www.elfactorhumanoburgos.com/wp-content/uploads/2015/03/happy-balloon.png

今度、従姉が出産予定なんですが、せっかくなので、お子さんの名前入りのプレゼントをしたいな~と考え中。
http://www.daimaru-matsuzakaya.jp/d/naire.html

調べてると、結構色んなものに名前入れられるんですね。
個人的に長崎堂のカステラに名前が入っているのがかわいいな~と思いました("▽"*)

食べたらなくなっちゃうけど、梱包されている箱とかに名前が入っているよりは個人的には好みです。箱とかずっととっておけないし…って思うんだけど、実際にもらったことのある人はどんな意見を持っているのか、そこが気になりますね。
逆にお返しの出産内祝いなら、パッケージに名前入ってるものでも全然良いかなって気がしますが。

おくるみとかタオルとかもよさそうだけど、すごくかぶりそう(笑)
うう~ん、これは悩みそうな予感(^-^;)

ちなみに出産ラッシュは今後も続きそうです…

女性ならやっぱりシンデレラのような素敵なドレスに1度は憧れを持つ?

http://www.fashion-press.net/img/news/12213/cinderella_03.jpg

この間から上映が開始したシンデレラ。

まだ見に行っていませんが、とにかく衣装が凄く素敵!という印象があります。
衣装デザイナーはサンディ・パウエル氏。

そんなシンデレラに実際使用された衣装などの展示が、現在伊勢丹新宿と日本橋三越、銀座三越で開催中です。
http://www.fashion-press.net/news/15387

http://www.fashion-press.net/img/news/15387/cin_150422_01.jpg

実際に使用されたガラスの靴もあるそうなので、是非見てみたいです♪
先にチョウチョがついているんですね~( *´艸`*)

GW中に映画を観る予定なので、観た後に堪能したいかも!

綺麗なドレスってやっぱり女性は憧れがありますよね。
小さい頃とかもフレアがいっぱいのワンピースとかよくねだった記憶があります。
くるっと回って、スカートがフワッてなると嬉しいみたいな(笑)

これから着ることになるドレスと言えば、やっぱり結婚式ですよね。

http://myweddingsites.com/wp-content/uploads/2015/03/Beautiful-White-Wedding-Dress.jpg

ドレスって写真を眺めているだけでもワクワクしちゃいます("▽"*)
ここのドレスもすごく好みかも!
http://www.the-dressshop.jp/

華やかなのもいいけど、こういう落ち着いた感じもいいですね♪
どのスタイリングもすごくオシャレです(*´ω`*)